電動(dòng)牙刷牙膏要先沾水嗎？之前還是之后

使用電動(dòng)牙刷是在涂抹牙膏之前或之后弄濕牙刷呢？牙醫(yī)的建議是什么呢？

1、擠牙膏前先用水清洗刷毛

電動(dòng)牙刷暴露在空氣中，刷毛中可能會(huì)積聚細(xì)菌。有的人還反映說(shuō)，在浴室里看到蟑螂，晚上可能會(huì)爬上牙刷。所以認(rèn)為，在將牙刷放入口腔之前，必須對(duì)其進(jìn)行徹底清洗和消毒。

對(duì)于那些在涂抹牙膏之前先用水清洗刷頭的人，他們的目標(biāo)是使牙膏粘在刷頭的刷毛上，并使其軟化。另一方面，將糊狀后倒水的人們的目的是獲得膩?zhàn)优菽矣行┤烁矚g將水噴兩次，即在將牙膏涂到刷頭上之前清洗刷頭。

2、擠牙膏后不要再沾水

牙膏中的主要清潔成份是氟化物。氟化物能夠有效的預(yù)防齲齒，氟離子可以和牙齒內(nèi)部的礦物質(zhì)發(fā)生結(jié)合，形成氟化的礦物質(zhì)，這樣能夠增強(qiáng)牙齒防齲的能力，使牙齒牙釉質(zhì)變得更加強(qiáng)壯。

擠牙膏后再沾水弄濕牙膏，會(huì)稀釋牙膏中的氟化物含量，會(huì)降低牙膏的效果和有效性。應(yīng)該盡可能減少接觸到水，以使牙膏的氟化物達(dá)到更好的清潔牙齒的效果。

3、牙醫(yī)對(duì)電動(dòng)牙刷使用牙膏的建議：

加拿大安大略省牙科協(xié)會(huì)主席Lynn Tomkins認(rèn)為，如果我們先沾濕了牙膏，那么牙膏會(huì)在牙齒上快速起泡，這會(huì)產(chǎn)生一種我們很快就刷干凈了牙齒的錯(cuò)覺(jué)，但其實(shí)很多人還并沒(méi)有完全刷干凈牙就直接漱口了。

正確的做法應(yīng)該是在干牙刷上擠上適量牙膏，別沾水直接刷，讓牙膏慢慢刷到起泡。

總結(jié)：使用電動(dòng)牙刷刷牙，應(yīng)該先沾水清洗干凈，然后涂抹牙膏，然后刷牙即可。

相關(guān)推薦：

電動(dòng)牙刷牙膏飛濺怎么辦？

電動(dòng)牙刷牙膏要先沾水嗎？之前還是之后
?電動(dòng)牙刷用多少牙膏合適??

電動(dòng)牙刷選擇什么類(lèi)型的牙膏比較好