擠壓大量的牙膏會(huì)增加體內(nèi)殘留的表面活性劑的量。不能說(shuō)這是對(duì)人體的直接傷害，但是沒(méi)有人可以忽略在體內(nèi)逐漸積累的數(shù)量。有什么比許多更合適的吧？推薦的牙膏用量約為牙刷頭的1/2~3/1。方便地以為它大約是豌豆的大小一擠牙膏時(shí)，不要像擠在刷毛上一樣擠它。

2、使用電動(dòng)牙刷時(shí)牙膏的量是多少？

如果您在牙齒上涂抹過(guò)多的牙膏，可能會(huì)產(chǎn)生大量唾液，并且可能很難刷牙。如上所述，是牙刷去除了牙菌斑，而潔齒劑僅有助于清潔效果。用牙刷摩擦不足會(huì)留下牙菌斑。

因此，牙膏的正確用量約為0.5到1厘米（1克）。大約一半的牙刷刷毛就足夠了。不要穿太多。但是，根據(jù)牙膏的不同，除非將其應(yīng)用于牙刷的尖端（約2厘米），否則可能無(wú)法發(fā)揮其功效。

3、大人使用電動(dòng)牙刷涂抹牙膏的長(zhǎng)短

大多數(shù)成年人傾向于認(rèn)為有必要覆蓋牙刷的整個(gè)刷牙表面，因?yàn)樵陔娨暽闲麄餮栏嗟姆绞?。自由使用牙膏太多了。成人僅需使用估計(jì)為豌豆大小的牙膏即可正確清潔牙齒。

4、兒童用電動(dòng)牙刷用多少牙膏？

您為孩子使用的牙膏的量隨年齡而變化。您只應(yīng)使用細(xì)細(xì)的牙膏刷牙即可。使用成人建議量的一半來(lái)刷牙5歲以上的孩子的牙齒。

遵循這些準(zhǔn)則，您將不必像以往那樣頻繁購(gòu)買牙膏。您還可以避免由于過(guò)量的氟化而損壞您和您的孩子的牙齒，這在使用過(guò)量牙膏的人中很常見。

5、科學(xué)根據(jù)年齡擠適量的牙膏

為了充分利用氟化物牙膏，您需要按照牙醫(yī)的指示使用它。安全的開始包括每天至少刷牙兩次。但是，建議使用的牙膏量取決于您的年齡。

大多數(shù)成年人認(rèn)為他們需要用牙膏覆蓋整個(gè)牙刷表面。那就是您在廣告中看到的，對(duì)吧？事實(shí)是，如此隨意地使用牙膏實(shí)在太多了，會(huì)損害牙齒而不是加強(qiáng)牙齒。成人應(yīng)在其牙刷表面上使用豌豆大小的牙膏。這足以獲得清潔的牙齒和清新的口氣。

三歲至六歲的孩子也只能使用豌豆大小的牙膏。由于孩子的刷子比我們的小，所以它看起來(lái)像個(gè)小豌豆！對(duì)于三歲以下的兒童，牙膏的使用量應(yīng)減少：輕拂一粒米粒即可。

總結(jié)：根據(jù)年齡段，成年人的牙膏科學(xué)用量是一粒豌豆大小，兒童也是不大于豌豆的用量，三歲以下的兒童一粒米粒即可。

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